![10 เทคนิคในการดูแลร่างกายให้ดูอ่อนกว่าวัยให้นานที่สุด](https://www.healthydee.com/uploads/blog-post/medium/post-6ad7ecc31d32a2d5e6118ecb1f4ae47e.jpg)
10 เทคนิคในการดูแลร่างกายให้ดูอ่อนกว่าวัยให้นานที่สุด
บทความนี้ Healthy Dee ได้นำโพสต์ข้อความดี ๆ มีสาระ ในเรื่องการทำให้ดูอ่อนกว่าวัย จากประสบการณ์ของคุณเนต (Netty Beauty life) บวกความรู้ที่เรียนมา และประสบการณ์ทำคลินิก ในหัวข้อ "10 เทคนิคในการดูอ่อนกว่าวัยให้นานที่สุด" มีอะไรบ้างมาดูกันเลยดีกว่า 1. ทา...
![8 วิธีที่จะช่วยให้คุณนอนหลับฝันดีตลอดทั้งคืน](https://www.healthydee.com/uploads/blog-post/medium/post-589ec22849b88d835458bae7bf65054d.jpg)
8 วิธีที่จะช่วยให้คุณนอนหลับฝันดีตลอดทั้งคืน
สำหรับบทความนี้ Healthy Dee มีเคล็ดลับดีๆ จากแบรนด์นิทรารมณ์ ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับสบาย ฝันดีตลอดทั้งคืนมาฝากค่ะสำหรับใครที่มีอาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือนอนหลับยาก ทำตามเคล็ดลับง่ายๆ นี้ รับรองว่าช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับไม่สนิทได้ แถมยังหลับสบายขึ...
![8 วิธีป้องกันความเครียดที่อาจทำให้เกิดภาวะโรคซึมเศร้า](https://www.healthydee.com/uploads/blog-post/medium/post-75bd64b628abcf928634172690776d18.jpg)
8 วิธีป้องกันความเครียดที่อาจทำให้เกิดภาวะโรคซึมเศร้า
เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกว่าตัวเองเองไม่ปกติ ทุกข์อย่างมาก จนไม่สามารถที่จะลดความเครียดลงได้ ส่งผลให้ทำงานหรือเรียนตามปกติแย่ลง บางครั้งอาจไปทำให้คนอื่นเดือดร้อน จนหาทางออกไม่ได้หรือไม่มีที่พึ่งแล้ว สิ่งเหล่านี้อาจจะทำให้ท่านเริ่มมีปัญหาสุขภาพจิตก็เป็นได...